智放鬆 app for iPhone and iPad
4.4 (
4 ratings )
Entertainment
Lifestyle
Developer: HKU TELI
Free
Current version: 1506059120, last update: 1 year agoFirst release : 26 May 2020
App size: 4 Bytes
大家可以透過此應用程式，建構屬於自己的視像及聲音環境，以便進行靜觀練習。透過嘗試望著螢幕進行靜觀練習。在靜觀練習中提昇自己對自己的身體訊號/變化、想法、及情緒的覺察。提昇有關覺察及適時專注將有助建立適時處理壓力的方法，長遠有助培養自己獨有及有效處理壓力方法、面對逆境。
2. 新嘅遊戲截圖令您更容易掌握遊戲功能，新手上路都容易啲喇!
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